外肾保健非常重要,却常常被人忽视 - 非常财富


第1610篇/外肾保健非常重要,为什么常常被人忽视

   

    人到50岁后,会越来越力不从心,这与忽视外肾保健有非常密切的关系。外肾保健非常重要,为什么却常常被人忽视?因为他从来没有遇到障碍,现在发现了问题才会亡羊补牢。如果仍然无动于衷,用进则进废退则废,若任由其废退,外肾就会加速提前退化。怎么补呢?暖外肾是常用的保健法。因为外肾最容易潮湿阴冷,人体汗腺最多的部位就在外肾,这里非常容易出汗。外肾表面有很多皱纹,是为了增加其放热面积,如果外肾温度过高的话,就会直接影响到精子的产生。这就需要借助排汗作用降低外肾的温度。

    但是外肾潮湿阴冷,又会降低性能力的增进。睡觉侧卧两腿轻抱使其温暖,以积蓄精气,日久自能强精益肾。暖外肾可以保健促进性腺的正常分泌,使人保持性特征,对抗不正常的衰老,在寒冷的时候尤宜如此。按摩外肾、使外肾不受凉来保持或提高男子的性能力,是人们在实践中总结出来的。当然,外肾也不是越暖越好,如上所述其温度过高会降低精子的活力,影响生育能力,外肾保暖也要适可而止。在头顶部,有集人体全部穴位于一身的百会穴,用热水淋浴刺激,可使身体得到放松和休息,同时也可以提高外肾的机能。刺激百会穴,改善脑部血液循环,可以将外肾至敌紧张焦虑感消除。

    收缩谷道、强肾排尿、按摩回春穴、抬高脚尖等可以暖外肾,也能壮阳固精。常吃通阳强精的食物必不可少,花生米、山药、银杏、冻豆腐、核桃仁、糯米、粳米、海蛎子(蚝háo),等等,但不可过量,过量反而有害健康。

(李松阳2022公历0325非常财富闻道传播 第01610篇)




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