最好的药物是食物,失眠可以用养生粥调过来 - 非常财富


第1586篇/最好的药物是食物,失眠可以用养生粥调过来


    大愿法师说:失眠是因为心火亢奋,或者因为肺热,肺热的人翻来覆去睡不着,肝热的人,睡得着梦多,肝热就是肝气旺行。心火亢奋型的人,平时情绪容易波动,容易发脾气,就需要用生地黄来清热凉血养阴,用酸枣仁来养血安神。失眠也有因为心脾两虚的,吸收功能不好,用养生粥调养。红枣5个,莲子20克,桂圆10个,山药15克,粳米100克,一起熬稀饭喝就可以了。红枣养血安神,莲子益气养心,桂圆益气血、补心脾,山药健脾益肾滋阴利湿,粳米主益气、止烦、止泄。

    头痛,急性的外感型头痛,是外感风寒。外感型的头痛,来得快好得也快,因为这些风寒、风热、风湿的邪气,阻止了头部脉络的运行,就会头痛。内伤型的头痛,是因为情绪紧张,内心不安、不开心引起的。人经常爱发脾气,时间久了就会头痛。因为肝风、肝气旺行,肝风冲上头就头痛了。或者因为脾虚,会把垃圾生成痰,再通过肺咳出去。如果脾虚就会痰浊内生,影响到大脑清明,昏昏沉沉而头痛。这外感型的,常喝菊花茶就好。白菊花20克,鲜薄荷10克。白菊花清肝明目,疏散风邪,鲜薄荷清热解表。

    女性容易患血虚血淤型头痛,吃核桃红豆大枣粳米粥。因为身体比较虚,经期失血造成血虚,血少大脑供氧少,就会头痛。核桃30克,红枣50克,红豆50克,粳米100克,砂糖50克。用大火煮开,改用小火,熬30分钟。核桃健脑补肾,红豆补气养血,红枣健脾养血,所以能够健脾益肾,补气养血,治疗这种头痛的病。还有一种肝阳上亢型头痛,因为肝气亢奋,肝风上冲到脑产生的。

    一切慢性病都可以用食疗的方法,慢慢地把它调过来。痛经是常见的,肝郁气滞型,用丹参化瘀止痛煲:丹参20克,香附10克,陈皮10克,薤(xiè 薤草的杆子)白12克,用这些煲汤就好了。丹参活血化淤止痛,香附疏肝理气止痛,薤白能够通阳下气止痛。还有一种佛手姜汤:佛手10克,生姜6克,水煎去渣,加一点白砂糖,温服。

    寒湿凝滞型痛经,是因为喜欢吃寒凉的食物,少吃梨子、葡萄都是寒性的,多吃一点温性的水果,核桃、苹果、桃子都是温性的。可以饮用桂皮山楂饮:桂皮6克,山楂肉10克,红糖30克,煎好经前温服。或者用红枣、干姜各30克,一起煮30分钟,加冰糖温服。气血两虚型痛经:当归15克、枸杞15克加桂圆煎汤;当归补血、养血,能够活血化瘀,枸杞补肾明目;桂圆补益心脾。再者用黄芪膏也可以治疗痛经:黄芪120克,新鲜茅根12克,山药10克甘草6克均磨成粉,放汤药里煎,搅动粉末不沉底,然后凝固添蜂蜜即为黄芪膏。

    最好的医生是自己,最好的处方是药师经,最好的药物是食物,最好的心情是宁静。最好的宁静是发菩提心。愿弥陀般若照亮苍生,人人增上福慧喜乐安康!

    总之:【微视频文案 背景太原环城高速路上】最好的药物是食物,最好的处方是药师经。人生了病,都可以用食疗的办法,慢慢地把它调过来。比如失眠:它是因为心火亢奋,或者因为肺热、肝热,也就是肺气、肝气旺造成的。心火亢奋的人,平时情绪容易波动,容易发脾气,就需要用生地黄来清热凉血养阴,用酸枣仁来养血安神。失眠也有因为心脾两虚的,吸收功能不好,可以用养生粥调养过来。红枣5个,莲子20克,桂圆10个,山药15克,粳米100克,一起熬稀饭喝就可以了。红枣养血安神,莲子益气养心,桂圆益气血、补心脾,山药健脾益肾滋阴利湿,粳米主益气、止烦、止泄。

(李松阳2022公历0301非常财富闻道传播 第01586篇)




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