第723篇/不许放屁，君子以慎言语，节制饮食

   祸从口出，病从口入。所以，君子要养正为吉，以养口养德，以慎言语，节制饮食。

   说话、吃饭，是最常见的事情，也最容易影响人的一生。爱叫的麻雀不长肉，咬人的狗不露齿。话说的太多的人，并不见得厉害，往往使人看透，容易对付，也容易说错，授人口实，一旦惹祸上身，覆水难收追悔莫及。下述，主要谈一点节制饮食。

    吃饭最简单，但太多的人却不会吃饭。贪食不化，吃撑放屁，思维昏沉，睡眠肤浅，心神不宁。修行养生的人，特别留意在吃上养口的功夫。佛经讲，罗汉果位的人一个月进食一次，这样妄想杂念少，元气的消耗没有那么大。少吃，可以清净自己的念头。

    少食睡足，对身体是极好的调养，若能每一念的呼吸跟大自然呼应，达到天人合一，就可以吃很少休息少睡眠足，达到自然健康长寿。得道的高人都是吃得少睡眠足的人，亦食大自然之气，动中静息就是休息。普通人虽然达不到这样的境界，但这是一个循序渐进大道利生的方向。

    素常，人必需要节制饮食。印光法师说：“吃饭不可过度：再好的饭，只可吃八九程。若吃十程，已不养人。吃十几程，脏腑必伤。常如此吃，必定短寿。饭一吃多，心昏身疲，行消不动，必至放屁。放屁一事，最为下作，最为罪过。不吃过度，则无有屁。”

    一个人一生能吃多少都是注定的，贪食短命，少吃增福。常有一二分饥饿感，身体的福报会很大，少食也将原来的福报积攒起来，可使诸业精进，福报绵长。

    颐卦《象》曰：山下有雷，君子以慎言语，节制饮食。做个君子大人，首先要管住自己的嘴；话说的多就是放屁，令人讨嫌；饭吃得多也会放屁，不仅对人不敬，且会让自己短命。

(李松阳20190210fccf00723）